親子育兒/感覺統合/幼兒 發展黃金期/提升孩子專注力/分享感覺統合遊戲

感覺統合,兒童專注力  

不知道大家是否有跟我一樣的經驗,孩子上學後就常常被老師提醒「小孩好動,手眼不協調,上課不專心,不能坐好在位置上,聽不懂人話,亂摸同學??」

最後被宣告一句感統失調,兒童專注力不足!!

做家長的我們很無助 不斷上網找資料,感覺統合治療,感覺統合失調到底是什麼?思考要如何提高小孩專注力訓練?

哪些是日常生活中就可以實行的感統訓練呢?

生日布旗

我知道部落格這裡很多新生兒父母在看,所以非常非常認真的整理了這一篇文章

想藉由我們家一路走來失敗可怕的育兒方式,直到親眼見證孩子大進步後的感動分享在這裡

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之前長輩的言語多少都會影響到我們這些新手爸媽,以前的我一直以為我兒子的牛皮氣,不專心,好動,膽小,怕生,做事情容易放棄,不直視大人眼睛說話....都是他天生的個性

好幾個夜晚都看著睡著的他默默哭泣

覺得兒子怎麼會個性這麼孤僻奇怪,會不會以後國小被排擠......等等

一直到去年上小班幼兒園老師提醒我們兒子Boris,有感覺統合失調的症狀

才發現感統是如此重要    

<延伸:何謂感覺統合課程,感統失調>

 

 簡單的說感覺系統有兩種

 

<顯著的感覺系統>

就是熟悉的如:視覺,聽覺,味覺,嗅覺等感覺.因為都有外在器官,所以很容易察覺這些系統存在,並且可以清楚指出它的位置,例如視覺是眼睛負責,

所以碰到眼睛有問題我們很快知道要戴眼鏡,耳朵有問題知道要使用助聽器,我們不會因為這些去責怪孩子反而會體諒.

 

<隱藏的感覺系統>

但是日常生活中不會只靠顯著的感覺系統,例如我們單腳站立會依賴視覺來幫助平衡,所以正常情況下可以維持十秒,反之閉上眼睛單腳站立大部份大人一定也還是可以維持平衡,這時隱藏的平衡系統正在發揮功能,就是“前庭感覺”

我們說不出他在哪裡也沒有外在器官,但是在醫學中感覺系統是真實存在的只是沒有外在器官,所以常常被忽略,所以當孩子前庭還沒發展好,很喜歡暴衝自行刺激前庭….

這時候大人很容易會怪他好動不知輕重,甚至發火.殊不知這些就跟顯著感覺有問題一樣,需要體諒包容訓練強化這些感覺,才能讓孩子更好

感覺統合,兒童專注力 

兒子Boris最嚴重的問題 :

 

▪ 過度保護(把拔潔癖重,導致觸碰過的材質不多樣化,所以觸覺敏感,別的小朋友一碰他就不爽)

▪ 太少出門環境刺激過少,常常說我會怕(原本誤以為他是天生膽小內向很娘)

▪ 不願意嘗試新事物(受挫力很低,很怕失敗)

▪ 不跟別的小孩互動(自信心不夠)

▪ 專注力不夠(無法專心做好事情拖拖拉拉分心,上課亂晃)

▪ 各部位肌肉訓練不足,常駝背(不要以為只有大人需要肌肉量,小孩也很需要的)

▪ 看書找不到字(前庭刺感覺不佳導致眼球追視動作不成熟,所以看書是很吃力的)

▪ 最重要最重要的一點.....父母工作忙碌給予的安全感不夠

 

上述問題我舉個例子

EX:看書找不到字

因為學校定期會請家長填寫台北市兒童發展檢核表(想測驗的也可以點此下載喔)

 

其中有以下圖3圓點點那一題,要小孩數到第七個停下來(機會只有2,經過父母引導超過2次才正確,不列入答對範圍)

台北市兒童發展檢核表  

 

這時家長們一定很有自信,覺得再簡單不過了怎麼可能辦不到

沒想到Boris數幾個後就會開始跳數,或是不專心,因為檢核表有註明是重複兩次就必須表現正常

但是數了超多次都是直接跳第五或是第六個點點在數,一開始我會覺得小孩是有什麼問題嗎?怎麼會這樣都數不好

 

我心想 : 算了啦!他不是讀書的料,以後跟我一樣做美的事物好了!!

還為此打電話跟老師說 : 我兒子不用很會讀書,我不在意他的成績...尤其是數學 (現在想想真的好傻,都不知道老師在擔心什麼

 

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好險老師馬上很積極地跟我耐心解釋說這個不是學業不學業的問題請我們注重小孩的各項感覺發展

老師不只是通知我們,還認真地幫我們上了一堂親子瑜伽課(可以說是逼著我們去聽課>///<好認真)

也給我們一些居家日常生活訓練孩子感覺統合的方法,深深覺得之前因為太忙碌沒有多陪伴孩子真的真的好抱歉

 

原本我們也是很排斥照著科學的方式帶小孩,覺得他怎麼樣發展會有他的自己方式成長

後來發現一些方式其實是很好玩,可以增加親子關係又有趣~根本沒必要排斥

幼兒發展的黃金期為0-6(棒球賽九局下半都可以逆轉勝,我們深信著從四歲下半開始努力的追趕進度,一定可以進步

 

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也許很多人會覺得帶孩子行為矯正是不是擔心過度(包括以前的我們)

 

我們以前小時候還不是這樣長大

但你講這種話時你們有想過我們小時候真的跟他們一樣嗎?

以前我們小時候出門就可以騎腳踏車,蹲在地上玩石頭可以玩一下午,家裡附近都有同齡玩伴能相約跑來跑去,

但是現在台北要帶小孩練習腳踏車都必須大費周章地開車到公園放孩子進去騎車,奔跑,玩溜滑梯….

要玩沙撿石頭也要認真上網做功課哪裡的海邊乾淨,哪裡的公園有沙坑

在現代生活中,孩子還小時,你放心讓他在樓下的大馬路上奔跑嗎?所以一定要認清事實,現在孩子的環境跟我們小時候真的不同

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我們靜下心認真實行陪著孩子玩這些遊戲數月後,真真實實的感受到他的變化

原來不跟別人接觸不是他內向.....發脾氣愛鬧都跟感統失調,觸覺敏感等等有關聯

現在我兒子放去公園溜滑梯,都是直接奔向人群~玩得不亦樂乎喔!!一點都不膽小

幾個月下來~我都快要忘記以前的他是多麼不愛接近人群跟愛哭愛鬧

好啦~我知道上面的前言好像是加入直銷一樣,但是訓練感統之後真的就是很有成就感

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 現在將這些好玩的親子訓練遊戲整理出來分享給跟我們一樣的家長們,或是孩子比我們Boris小很多的家長們

希望大家都能陪著孩子開心玩樂中學習 都是不需要花什麼錢的遊戲喔

 感覺統合,觸覺訓練,觸覺刷

 前庭覺刺激需求量過高的特徵

▪ 不怕危險喜歡爬上爬下

▪ 上課時總是會坐不住,想要站起來晃晃走走

▪ 溜滑梯喜歡趴著頭朝下滑

▪ 跑步喜歡衝衝停停,沒辦法固定速度

 

【★★★★★我給五顆星之超級重要的前庭刺激】 

前庭需求量高的孩子,在學校和日常生活中所提供的刺激對他們來說是不夠的,往往就會出現自己尋找刺激的舉動,所以家長們應該要在課餘時間多幫孩子刺激前庭

以免他們前庭感覺不滿足,進而在學校自己找事情刺激,卻讓大人誤以為他們在搗亂無法控制自己噢.

前庭系統主要是用來判斷人在空間中的位置,了解移動進行的方向,

讓身體可以做出有效的動作,保持平衡,所以需要有加速感才能刺激到,

 

知道孩子為什麼愛玩手機平板遊戲,電動遊戲嗎?

還記得以前我們六七年級生小時候網路遊戲剛盛行的時候有多少人玩的很瘋狂,沈迷到無法自拔,

其實前庭刺刺激和視覺刺激是同時出現的,也就是我們在奔跑,騎車時周圍的景色也就會同時快速地移動

這也就是孩子會喜歡玩畫面刺激又一直在快速閃動的電動遊戲,因為螢幕裡的畫面一直在移動

會讓孩子誤以為前庭被刺激,所以進而就很容易沈迷一玩就停不下來

但是不論玩多久,就是一直坐在椅子上根本沒有真正的前庭刺激,最後就惡性循環誤以為手機電腦遊戲可以讓他們安靜,就一直給他們繼續玩下去

 

說到前庭刺激不足這一點我們是曾經有深刻的教訓,這也是我想分享這篇文章給大家的原因

之前Boris小時候2歲左右我們曾經好玩拿Ipad給他玩玩看,後來他玩不停,每天都要玩~工作忙碌的我們拿他沒轍就會都讓他玩一下,絲毫不知道他是前庭刺激不足,

後來有一天我很生氣的禁止他玩ipad,結果他竟然出現在床上一直跳一直跳的舉動,接著可怕的事情發生了…..

他跳著跳著從床上摔下來…..額頭血腫,越腫越大….我們整顆心都涼了!!真的好擔心會發生什麼事情,在深夜一路抱著他開車衝向醫院,幸好真的只是單純血腫,

給醫生檢查後回家等待他有沒有異狀隨時需要送醫,那次的經驗真的是快把我們嚇死了

孩子玩手機平板電動怎麼辦

上圖是當年撞傷的隔天,當時我心疼兒子受傷不敢不給他玩,看到了嗎?畫面還是需要速度感的賽車遊戲

當時的我們是多麼的不了解他需要的正是前庭刺激啊>//<看到照片心都在痛啊!!

 

現在我們一定會定時帶他出去補充前庭刺激量,然後手機跟平板都收起來,不會讓他隨時看到….

現在的Boris在家裡可以自己玩玩具很長一段時間,

一整天完全不會提到他要玩電動的事情,他可以自己靜靜的邊看樂高說明書,邊組裝一台完整的車子模型(當然中間有看不懂他還是會跑來問大人)

但是幾乎沒有在要求玩平板了真的超欣慰,以下就分享職能師教我們一些刺激前庭的方式噢

 

溜滑梯

活動目標:速度感,刺激前庭感覺。

 小訣竅:如果孩子害怕,可以由家長抱著他,給與安全感的溜下去

前庭刺激劉滑梯親子攝影師   

盪鞦韆

活動目標:速度感,刺激前庭感覺。

  小訣竅:如果孩子害怕,請不要晃太高

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騎腳踏車

活動目標:速度感,刺激前庭感覺,腿部肌肉訓練。

 小訣竅:先從滑步車開始練習,有速度感又很安全,未來學兩輪又很快

Boris的學腳踏滑步日記請點這 http://abby41.pixnet.net/blog/post/112960298 

兒童腳踏車四輪腳踏車親子攝影師學兩輪腳踏車之前滑步車學習分享

 

<室內>跳床

活動目標:刺激前庭感覺。

使用方式:準備一個跳床,如果年紀比較小的孩子建議周圍都要敷地墊確保安全。

  小訣竅:如果孩子害怕,前面幾下可以扶著他跳

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加強前庭覺刺激訓練後 Boris平衡感進步影片

 

疊高高積木

專注力跟平衡感需要多走平衡木

觸覺敏感型小孩特徵

▪ 很敏感,一點風吹草動都可以感覺到

▪ 上課喜歡和旁邊人講話,很容易分心

▪ 情緒起伏大,一點小事情就大驚小怪,不喜歡別人碰觸他

▪ 討厭被高舉或擁抱

▪ 討厭會弄髒手的活動

怕弄髒的小孩現在超常見到

像是用手指沾玩水彩看似簡單,但是我可是哄騙兒子好久才成功讓他用手直接沾水彩顏料作畫><,聽老師說他們學校玩做麵包時,有同學是邊哭邊摸麵粉的,

可見現在的家長都太潔癖保護小孩了,老師說10個小孩裡面...至少有6個第一次接觸手摸水彩都會不願意,甚至哭鬧

 

【觸覺訓練】 

在大自然中,可接觸到各式各樣不同的質地,就能傳遞不同的觸覺體驗

鼓勵孩子玩沙,觸摸草地,不要怕弄髒而阻止孩子碰觸,自然而然獲得的觸覺經驗,就可以降低敏感的觸覺,

當然現代人沒有辦法說去接近自然就馬上去大自然,所以也是有居家訓練觸覺的方式

 

 

 <戶外>觸摸土地,樹葉等質感

 

活動目標:降低觸覺敏感度。

  小訣竅:一開始Boris真的不願意摸地板,拔拔就先示範好好玩的感覺哄騙他

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孩子互動同伴  

 

<戶外>沙坑玩沙

活動目標:降低觸覺敏感度。

 小訣竅:準備吸引小孩的沙坑玩具,不要讓他空著手去玩,這樣會感到無聊也撐不久,有帶玩具他們就算再討厭碰沙子,都會盡力的踏進去玩喔,而且會玩到叫不回家

推薦台北玩沙沙坑s-16s-17

 

<室內>手指水彩畫

活動目標:降低觸覺敏感度。

小訣竅:用他喜歡的方式進行,Boris很喜歡車子,所以我就說我們來幫車車彩繪喔,然後記得紙要夠大張(IKEA有在賣一大捲的白紙)

感統,觸覺敏感,水彩畫s-19  

<室內>觸覺刷-請購買感統專用的觸覺刷喔,約$200 左右,千萬不要用菜瓜布或是洗衣刷,孩子皮膚刮破皮就不好啦

活動目標:降低觸覺敏感度。

使用方式:使用專門的觸覺刷進行按摩,四肢背後各刷30下。

 小訣竅:觸覺刷要輕微斜放順順的刷下來,先刷自己拿捏力道,不要造成孩子的不適感

 

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上半背部肌肉耐力不佳的孩子特徵

▪ 站沒站樣,坐沒坐樣

▪ 不喜歡運動,特別容易感到疲憊

▪ 站姿不良,常出現駝背姿勢

▪ 無法專心做在位置上讀書

 

【上半背部肌肉訓練】 

孩子肌肉張力的訓練就像是大人在健身訓練一樣,需要一段時間的累積練習,才能獲得效果

千萬不要操之過急,就像是大人練人魚線練腹肌不可能一天做500下就可以得到,一定是要每天持續不斷一點點的累積,才可以達成目標的

 

攀岩拉單槓

活動目標:提升背部肌肉量。

感覺統合背肌訓練單槓s-23

眼球追視動作不佳的孩子特徵

▪ 看書時喜歡用手撐著頭,或是歪著身體看書

▪ 坐在桌子前看書常常抱怨看得好累,眼睛好酸

▪ 抄寫字有困難,常出現左右顛倒

▪ 東西在眼前卻找老半天

 

【眼球追視】 

當孩子眼球追視力不佳,容易出現閱讀困擾,實際上並不是孩子的問題,父母不要只是要求孩子努力加油去看書,而是要去幫助他們,

記得我上面提到的黑點點測驗嗎?當時測驗時兒子怎麼樣就是到第五個點就找不到也做不好,我們當時真的覺得他明明很聰明,怎麼會數不好,

所以一直要他坐在椅子上重新數到對,沒想到這樣真的大錯特錯,在職能師建議我們加強眼球追視力幾個月之後,現在不要說圓點了,

故事書上的字他都可以一個一個比到對喔,真的好開心,不要以為很難,真的就是很平凡普通的遊戲就可以幫助孩子

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拍氣球

動作:先將氣球吹滿氣,然後鼓勵孩子網上拍氣球連續30,不可以掉到地板上。

 小訣竅:如果一開始不願意拍,就跟他一起玩,大人拍過去孩子在拍回來,先引起興趣

 

傳接球丟接飛盤或是互踢足球

活動目標:加強眼球追視功能。

小訣竅:孩子害怕的話,可以先用海灘球來玩,打到不會痛比較有意願玩

孩子丟接飛盤的好處 兒童足球親子攝影師

 

Boris眼球追視力進步影片分享

能精確地找出文字位置囉

邊看足球 邊越過障礙,還要同時看教練指示(這真的超厲害XDD 媽媽我也未必可以做到)

 

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耶...大動作的加強終於打完啦

這一篇大多是大動作的矯正,精細動作下一篇再分享囉

看我們照片好像Boris都很配合,其實真的沒有~小麻豆也是會有情緒上來很累的時候XD

請記得,不要太心急~如果小朋友有排斥或是情緒不好,怎麼哄騙都不想玩時,就千萬不要勉強他們

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上圖os:到底還要玩多久啦???

 

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在實行這些遊戲之前,

Boris感統失調蠻嚴重的,所以他去上學之後自己很明顯地感覺到跟不上同學,

因此他開始<排斥>跟他覺得表現得很好的小朋友一起剪紙,一起玩球,一起奔跑,一起騎車....

 

他寧願在旁邊遠遠的看著大家,不願加入同齡的團體

EX :一群家長帶著小孩們在玩丟接球,大家都又笑又叫很開心,他卻一個人在遠遠的台階上看我們玩,一點都不想加入

可他會主動去接觸年紀更小的孩子,牽著他們走路,跟他們說故事,好像他是很厲害的大哥哥

 

一開始我們一直覺得他就是內向而已,喜歡照顧年紀小的孩子,其他沒有什麼不一樣

但是在老師的提醒下.....慢慢發現他是缺乏自信,覺得自己做得沒有其他同年齡小朋友好,所以他寧願在旁邊看也不要加入他們

如果只有我們跟他單獨玩球,他就算接不好~丟不遠~卻也很願意一起玩

 ( 這些都是我們在旁邊默默觀察,並沒有拿他跟其他小朋友比較 )

所以我跟LILI就選擇不急著要他融入團體

採取一個偷偷練的方式,就是單獨帶著他出去練武功的一個概念

他既然不想跟同齡的孩子一起騎車,那就自己騎吧!!

 

果然,當只有我們<單獨>帶他出去時,他的腳就算不會施力~也願意一直嘗試 (遇到挫折還是有要放棄的樣子,但是我們都繼續鼓勵他)

 

很快的,他學會騎輔助輪腳踏車,然後學滑步腳踏車

後來遇到很會騎的小朋友他沒有躲開,反而是很開心的跟對方打招呼!!出去外面也是非常樂意跟大家一起玩樂

(由此證明他並不是內向,而是很在意自己做的沒有別人好而產生自卑心態)

 

 

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很用心很用心的打了這些,在兒子身上實行了很長一段時間而得到的寶貴經驗,希望能幫助到也在為了育兒徬徨的家長們

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孩子們需要的是陪伴….

但同時也需要有智慧有方式的陪伴喔  "千萬不要" 再像以前的我們小孩字寫不好,就傻傻地陪著小孩坐在書桌前努力

 

同樣都是花時間陪孩子不如帶他去活動一下筋骨,作業功課讀本等肌肉發達了再給他試看看吧,

你會發現真的很不一樣了:))

現在去公園玩我都好希望他在玩久一點再久一點....要是天沒黑都不想叫他回家

 

好啦,謝謝大家觀看這一大串媽媽的囉唆,一起努力吧

本文會持續更新一些幼兒感統小遊戲給各位拔拔麻麻參考

 

能寫出這些經過....

我想謝謝Boris的幼兒園老師,她們非常積極的帶領我們處理孩子遇到的問題

各位家長們,真的不要把小孩的問題全部丟給老師,我知道很多很多用心的老師在默默努力著,不要澆熄了他們的熱忱啊

老師能幫忙提點小孩的問題,但是改變跟努力一定不能沒有父母的支持!! 

 

因為很多家長mail問Abby幼稚園的事情,以下有整理當年幫Boris挑選幼稚園的紀錄

<台北市信義區南港區幼稚園>各式幼兒園參觀心得筆記|環境學費比較費用參考

 

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